TENSO

Tenha um abdômen definido e invejável sem nenhum esforço.

Esqueça o Polishop e tudo o que você vê por aí. O segredo de uma ótima forma física está aqui.

E não esqueça da alimentação saudável

Pobre Biafra, ninguém mais o respeita

Se você nunca viu o vídeo, clque aqui

Imagens dos cachorros gentilmente cedidas pelo Pombo Bêbo

Não precisava ser tanto

Biafra FAIL.

Via Gizmodo